+375 232 73-00-33 (ОСВОД) 101, 112 (МЧС)
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! Разъясните вашему ребенку ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ:
• Купайся только в разрешенных местах.
• Не купайся в одиночку в незнакомом месте.
• Не заплывай за буйки.
• Пользуйся кругом только под присмотром взрослых.
• Держись поближе к берегу, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна.
• Никогда не зови на помощь в шутку – в другой раз, когда помощь действительно понадобится, все подумают, что ты опять шутишь.
• Не шали в воде. Не окунай друзей с головой и не ставь им подножки.
• Не купайся подолгу, чтобы не переохладиться и не заболеть.
• Не стой на обрывистом берегу или на краю причала.
• Если ты не умеешь плавать, не бросайся на помощь.
• Если кто-то тонет – брось ему спасательный круг, надувную игрушку или матрас и позови взрослых.
Если начали покрываться “ГУСИНОЙ КОЖЕЙ”, а зубы стали отбивать чечетку – Немедленно выйдите из воды, вытрясите воду из ушей и вытритесь насухо.
Если у вас ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ тела и сводит конечности, а возможности немедленно выйти из воды нет:
· Измените стиль плавания -плывите на спине.
· При ощущении стягивания пальцев рукибыстро, с силой сожмите кисть руки в кулак, сделайте резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разожмите кулак.
· При судороге ноги погрузитесь на секунду в воду с головой и, выпрямив сведенную судорогой ногу, сильно потяните на себя ступню за большой палец.
· При судороге икроножной мышцы согните, двумя руками обхватите стопу пострадавшей ноги и с силой подтяните стопу к себе.
· При судорогах мышц бедра обхватите рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потяните рукой с силой назад к спине.
· Произведите укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.).
НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ПАНИКЕ Если начали тонуть
· Не барахтайтесь, а перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох.
· Отдохнув, спокойно плывите к берегу.
· Зовите на помощь, если это необходимо.
· Зовите на помощь, если это необходимо.
· Если вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде. Отдохните 2 – 3 минуты, лягте на спину, расправив ноги и руки, расслабьтесь, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении.
Если у вас на глазах ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК
· Бросьте ему спасательный круг (игрушку, матрас),
· Ободрите его криком.
· Плывите на помощь.
· Нырните под него и, взяв сзади каким-нибудь приемом захвата (например, за волосы), плывите вместе с ним к берегу.
· Выйдя на сушу, поверните его голову на бок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос.
· Вызовите скорую помощь, 103
· Первая медицинская помощь извлеченному из воды без признаков жизни: проведение искусственной вентиляции легких и непрямой (наружный) массаж сердца.
Помните,
что утонувшего
МОЖНО СПАСТИ,
если он пробыл под водой
МЕНЕЕ 5 МИНУТ!